跟著開揚動吃動

大台北地區自由教練服務地點: 台北市&新北市捷運站：頂溪/北門/江子翠/行天宮/大安。服務項目: 生活機能重建/體重管理/增肌/減脂/重訓指導/樂齡訓練/特殊族群訓練/孕產婦訓練．．．等。

#30天一起來減脂減脂技法大公開-ep1.【找到每日總消耗熱量】減脂的第一步就是找到你自己...

2019-08-02 13:15:59 有 9 人說讚

#30天一起來減脂 #內有活動 #免費教練課 📢活動預告【減脂技法大公開】於活動期間將會陸續分享...

2019-08-01 22:27:00 有 10 人說讚

#CYF健身知識彙整與分享【肌少症是什麼?】肌少症(Sarcopenia)定義：是指肌肉的質量...

2019-07-23 11:51:09 有 4 人說讚

#抽獎 #抽獎活動 #內文有抽獎 📣慶祝成為【Simple Protein】團隊合作教練！決定回...

2019-07-19 18:23:35 有 9 人說讚

#開揚翻譯文 #CYF_translation 【Top 5 Tips to Help People...

2019-07-15 17:41:53 有 7 人說讚

- 【健人料理】/【Healthy Recipes 】 🍳《花生巧克力高蛋白楓糖餅乾》這次獲得機...

2019-07-15 11:39:56 有 3 人說讚

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2019-07-13 22:12:26 有 20 人說讚

2019.07.11 #演講成就解鎖 #扶輪社演講城西扶輪社邀請第1148次例會演講日期：1...

2019-07-12 22:13:54 有 23 人說讚

#CYF健身知識彙整與分享【骨骼肌有哪幾種】協助肌肉收縮幫助我們運動的骨骼肌有分 Type I ...

2019-07-08 13:29:24 有 7 人說讚

#健人心態 #勇於學習大家覺得健身對你來說收穫最多的是什麼? 我的答案是心態！今天想跟大家...

2019-07-04 21:51:23 有 10 人說讚